সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে লেবু জল। ওজন কমাতে এই জলের উপর ভরসা করেন অনেকে। কিন্তু লেবু জল কি সবার জন্য ভাল ? লেবুর জলে এমন কিছু উপাদান থাকে, যা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের জন্য ক্ষতিকর বলে প্রমাণিত হয়েছে নানা গবেষণায়। কী কী সেই ক্ষতিকর দিক ? দেখে নেওয়া যাক।

দাঁতের বিপদ -  সকালে উঠেই দাঁতের যত্নে মনোযোগী হন প্রায় সকলেই। আর তার ঠিক পরই লেবু জল খান ওজন কমাতে। এই লেবুর রস মেশানো হালকা গরম জল দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করে। দাঁতের চকচকে ভাব চলে যাবে, তাতে আর কী এমন ক্ষতি ? এই ধারণা ভুল। কারণ এনামেল দাঁতকে সুরক্ষিত রাখে। এর অভাবে দাঁতের শিরশিরানি বেড়ে যায় বেশ কয়েকগুণ।

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা - সাধারণত অতিরিক্ত ফ্যাটজাতীয় খাবার খাওয়ার কারণেই ওজন বাড়তে থাকে তরতরিয়ে। এর ফলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাও বাসা বাঁধে অনেকের পেটে। আর এই অবস্থায় ওজন কমাতে লেবুর জল খেলে কুপ্রভাব পড়তে পারে পেটে। লেবুর জল অ্যাসিডিক। পেটে অ্যাসিডিটির মাত্রা বাড়িয়ে দেয় এটি। ফলে অম্বল, চোঁয়া ঢেকুরের সমস্যা হতে পারে।

বুকজ্বালা ও গলাজ্বালা - অম্বল, চোঁয়া ঢেকুরের মতোই বুকজ্বালা ও গলা জ্বালা হতে পারে। কারণ অ্যাসিডের পরিমাণ পেটে বেড়ে যায়। খাদ্যনালি বেয়ে সেটি গলা পর্যন্ত উঠে আসে।

মাইগ্রেনের সমস্যা - একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে লেবুর জলের এই সমস্যার দিকটি। দেখা গিয়েছে লেবুর জল খাওয়ার পর মাইগ্রেনের সমস্যা বেড়ে যাচ্ছে অনেকটা। যাদের এই সমস্যা নেই, তাদের মধ্যে মাথা ব্যথার লক্ষণ দেখা যাচ্ছে।

সবটাই খারাপ নয় লেবু জলের

লেবু জলের বেশ কিছু ক্ষতিকর দিক রয়েছে। কিন্তু সবটাই যে খারাপ তা বলা ঠিক নয়। বরং কিছু ভাল দিকও রয়েছে। ওজন কমানো ছাড়াও আরও বেশ কিছু গুণ রয়েছে এই জলের।

লেবু জল কিডনি স্টোন গলিয়ে দেয়। কিডনি স্টোন অক্সালেট যৌগ জমে তৈরি হয়। এই যৌগটিকে গলিয়ে দেয় লেবু জল।

লেবু জল খেলে মেটাবলিজম বাড়ে। যাদের মেটাবলিজম লো, তাদের জন্য বেশ উপকারী এই পানীয়।

শরীর থেকে টক্সিন পদার্থ বার করে দেয় লেবুর রস। অর্থাৎ এক কথায় শরীরকে ডিটক্স করে লেবুর জল।

মাছে ভাতে বাঙালি। আর মাছটা যদি ইলিশ হয় তাহলে তো কথাই নেই। কিন্তু, জামাইষষ্ঠীতেও ইলিশ পাওয়া যাচ্ছিল না বলে হাহাকার পড়ে গিয়েছিল একাধিক জায়গায়। কিন্তু, বৃষ্টি শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ইলিশ নিয়েও এল সুখবর। মরসুমের শুরুতেই ডায়মন্ড হারবার নগেন্দ্র বাজারে ঢুকল তিন টন ইলিশ। দু'মাস মাছ ধরা বন্ধ থাকার পর ১৫ জুন গভীর সমুদ্রে মাছ ধরতে যান মৎস্যজীবীরা। এরপরেই ইলিশ ঢোকে ডায়মন্ড হারবার বাজারে।

শুক্রবার ডায়মন্ড হারবার নগেন্দ্র বাজার মাছ আড়তে প্রায় তিন টন ইলিশ ঢুকেছে বলে জানানো হয় মৎস্য আড়তদার সমিতির পক্ষ থেকে। পাশাপাশি মৎস্য আড়তদার সমিতির সম্পাদক জগন্নাথ সরকার বলেন, 'মরসুমের শুরুতেই জালে ইলিশ উঠেছে। পরিমাণে কম হলেও ইলিশগুলি বেশ বড়। দুই মাস মাছ ধরা বন্ধ থাকার কারণে বড় ইলিশ ধরা পড়েছে। তবে অন্যান্য বছরের তুলনায় এই বছর জালে বেশি ইলিশ পড়বে বলে আশা করছি।'

এদিকে কয়েকদিন আগে পর্যন্তও মধ্যবিত্তের নাগালের বাইরে ছিল ইলিশ। দামের ছ্যাঁকায় হাত পুড়ত মধ্যবিত্তের। কিন্তু, মৎস্যজীবীদের জালে ইলিশ পড়লে দামও মধ্যবিত্তের নাগালের মধ্যে আসবে বলে মনে করা হচ্ছে। এখন বাজারে ১ কেজি ইলিশের দাম ১৪০০ টাকা। এই দাম কমতে পারে বলে মনে করা হচ্ছে। আরও ইলিশ বাজারে এলে দাম কমার একটা সম্ভাবনা রয়েছে বলে জানাচ্ছেন মৎস্য ব্যবসায়ীরা।

অন্যদিকে, বাজারে ইলিশ আসায় স্বাভাবিকভাবেই খুশি ক্রেতারা। অলোক দাস নামক এক ক্রেতা বলেন, ‘মরসুমের প্রথম ইলিশ। বাঙালি মানেই ইলিশের প্রতি আলাদা দুর্বলতা থাকে। কিন্তু, দামটা এখনও বেশি। যদি একটু কমে সেক্ষেত্রে নাগালের মধ্যে পাওয়া সম্ভব হবে। আমি অত্যন্ত খুশি। আজ পকেটের উপর চাপ পড়লেও বাড়ির সকলের জন্য ইলিশ নিয়ে যাব। আশা করছি ভবিষ্যতে দাম কিছুটা হলেও কমবে।’ মরসুমের প্রথম ইলিশ কেনার জন্য কার্যত হিড়িক পড়ে গিয়েছে ক্রেতাদের।

উল্লেখ্য, কয়েকদিন আগে পর্যন্ত ইলিশের দাম ছিল মধ্যবিত্তের ধরা ছোঁয়ার বাইরে। এমনকী, জামাইষষ্ঠীর সময়ও ইলিশের দাম ছিল আগুন। দিঘা মাছ বাজারের ব্যবসায়ীরা বলেন, ‘যেহেতু মাছ ধরা বন্ধ ছিল, তাই সেভাবে ইলিশ পাওয়া যাচ্ছিল না বাজারে। যে ইলিশগুলি আসছিল তার দাম অনেকটাই বেশি। সাধারণ মানুষের নাগালের বাইরে। ফলে অনেককেই হতাশ হয়ে ফিরতে হচ্ছিল।’

অফিসে দেরি করে ঢোকা কিছুতেই আটকানো যাচ্ছে না। ম্যানেজাররা একাধিকবার কর্মীদের সতর্ক করলেও কে কার কথা শোনে! কোনও না কোনও অজুহাত লেগেই রয়েছে। অফিসে দেরি করে ঢোকা বন্ধ করতে এবার কড়া পদক্ষেপ কেন্দ্রের। নয়া সার্কুলার জারি করা হয়েছে কেন্দ্রের তরফে। কেন্দ্রের কর্মী ও প্রশিক্ষণ বিভাগের  সিদ্ধান্ত নিয়েছে অফিসে ঢুকতে ১৫ মিনিট দেরি হলে তা গ্রাহ্য করা হবে। তবে তার বেশি দেরি হলেও কাটা যাবে মাইনে। দেশজুড়ে কেন্দ্রীয় সরকারের অফিসগুলিতে কর্মীদের সকাল ৯টা থেকে ৯টা ১৫-এর মধ্য়ে ঢুকে গিয়ে হাজিরা দিতে হবে। সব কর্মী এমনকী সিনিয়র অফিসারদেরও বায়োমেট্রিকের মাধ্যমে হাজিরা দেওয়ার কথা বলা হয়েছে। করোনা মহামারী কেটে গিয়েছে কয়েক বছর হল। সেই সময় বায়োমেট্রিকের মাধ্য়মে হাজিরা দেওয়ার নিয়ম বন্ধ রাখা হয়েছিল। তবে কোভিড মহামারী কেটে যাওয়ার পর ফের বায়োমেট্রিকের মাধ্যমে হাজিরা দেওয়ার নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল অফিসগুলিতে। তবে অনেক কর্মীরই এখনও পর্যন্ত বায়োমেট্রিকের মাধ্যমে হাজিরা দিতে ঢিলেমি লক্ষ্য করা গিয়েছে। অনেকের নিজের ইচ্ছা মতো অনেকটাই দেরি করে অফিসে ঢুকছেন। একাধিক অভিযোগ আসার পরই নড়েচড়ে বসেছে কেন্দ্র।

সার্কুলারে কর্মীদের সতর্ক করে বলা হয়েছে, সকালে ৯টা ১৫-এর বেশি দেরি করে অফিসে ঢুকলে ক্য়াসুয়াল লিভ থেকে অর্ধ দিনের ছুটি কাটা যাবে। নির্দেশিকায় বলা হয়েছে, 'কোনও কারণে যদি কোনও কর্মী নিরিষ্ট দিনে অফিসে হাজিরা দিতে না পারেন তবে আগে থেকে ঊর্ধ্বতন অফিসারকে আগে থেকে জানাতে হবে। ক্যাসুয়াল লিভের আবেদন জানাতে হবে।' সার্কুলারে আরও বলা হয়েছে, কর্মকর্তারা তাঁদের বিভাগ অনুযায়ী কর্মচারীদের উপস্থিতি ও সমানুবর্তিতার উপর নজর রাখবে।

কেন্দ্রীয় সরকারি অফিসগুলি সকাল ৯টা থেকে বিকেল ৫টা ৩০ মিনিট পর্যন্ত খোলা থাকে। তবে সময় অফিসে প্রবেশে বেশির ভাগ কর্মীরই ঢিলেমি লক্ষ্য করা গিয়েছে। অনেকেই নির্দিষ্ট সময়ের অনেক পরে অফিসে ঢুকছেন। আবার তাড়াতাড়ি অফিস থেকে বেরিয়ে যাচ্ছেন। বারবার সতর্ক করা সত্ত্বেও তাঁদের দেরি করে আসার অভ্য়াস পালটানো যাচ্ছে না। আর এরফলে সমস্যায় পড়ছেন সাধারণ মানুষ। কর্মীদের দেরিতে আসা ও তাড়াতাড়ি বেরিয়ে যাওয়া অভ্যাসে সমস্য়ার মুখোমুখি হতে হচ্ছে সাধারণ মানুষকে। অনেক কাজও বাকি রয়ে যাচ্ছে।

সিনিয়র অফিসারদের অভিযোগ, তাঁদের জন্য অফিসের কোনও নির্দিষ্ট সময় নেই। অনেক সময় সন্ধ্যা সাতটার পরও তাঁর অফিস থেকে বেরোন। পাশাপাশি তাঁদের আরও অভিযোগ, কোভিড পরবর্তী সময় ইলেক্ট্রনিক ফাইলের অ্যাক্সেস হওয়ার তাঁদের কখনও কখনও বাড়ি থেকেও কাজ করতে হয়। এমন কী তাঁদের ছুটির দিন বা সপ্তাহান্তেও কাজ করতে হয় বলে অভিযোগ। ২০১৪ সালে ক্ষমতায় আসার পর মোদী সরকার অফিসের টাইম নিয়ে কড়াকড়ি নিয়ম চালু করতে চায়। তবে সেই সময় অনেক কর্মচারীই বিষয়টির বিরোধিতা করেছিলেন। তাঁদের মধ্যে অনেকেই যুক্তি দেখিয়েছিলেন অনেক দূর থেকে অফিস আসতে হয় তাঁদের।

কোভিড মহামারী আগে পর্যন্তও আধার এনাবেল্ড বায়োমেট্রিক অ্যাটেনডেন্স সিস্টেম চালু ছিল। এই সিস্টমের মাধ্যমে দেখা যেত কর্মীরা সঠিক সময়ে অফিসে প্রবেশ করছেন কিনা। তবে বায়োমেট্রিকের মাধ্যমে উপস্থিতি চিহ্নিত করার সময় লাইন পড়ে যেত কর্মীদের। সেই কারণে অনেক অফিসার নিজেদের টেবিলেই বায়োমেট্রিক ডিভাইস বসিয়ে নিয়েছিলেন অফিসে উপস্থিতি চিহ্নিত করতে।

কোভিড কালে বায়োমেট্রিক সিস্টেমের মাধ্যমে হাজিরা দেওয়ার প্রক্রিয়া বন্ধ করা হয়। তবে গত বছর সর্বশেষ নির্দেশিকায় বলা হয় কেন্দ্রীয় সরকারি কর্মচারীদের বায়োমেট্রিকের মাধ্য়মেই অফিসে হাজিরা হাজিরা দিতে হবে। ২০২২ সালের ফেব্রুয়ারি মাস থেকে ফের চালু হয়েছিল এই প্রক্রিয়া। সার্কুলারে বলা হয়েছে, 'সাম্প্রতিক সময় অনেক কর্মীর মধ্য়ে দেরি করে অফিসে আসা তাড়াতাড়ি বেরিয়ে যাওয়ার অভ্যাস লক্ষ্য করা হয়েছে। বিষয়টি কোনও ভাবেই বরদাস্ত করা হবে না। অফিসে দেরি করে আসা ও তাড়াতাড়ি বেরিয়ে গেলে ব্যবস্থা নেওয়া হবে।' সরকারি অফিসের একাধিক কর্মী প্রায়ই অফিস কামাই করেন কিংবা কিছুক্ষণের জন্য অফিসের এসেই আবার বেরিয়ে যান। কর্মীদের কাজে ফাঁকি রুখতেই নয়া ব্যবস্থা নেওয়া হবে। আশা করা হচ্ছে এই নয়া নিয়মের জাঁতাকলে পড়ে কর্মীদের মধ্যে কাজের প্রতি দায়বদ্ধতা আসবে ও যাঁরা ১০টা কিংবা তারও পরে অফিসে ঢোকেন তাঁদের অভ্যাসও পরিবর্তন হবে।

সমস্ত গ্রহের মধ্যে রাহু অন্যতম একটি শক্তিশালী গ্রহ। রাহু একটি ক্ষতিকারক গ্রহ যা যে কোনও ব্যক্তিকে আকস্মিক বিপদের মধ্যে ফেলে দিতে পারে। আবার এই রাহুর কৃপা পেলে হঠাৎ করেই হয় সম্পদ প্রাপ্তি।

  জ্যোতিষশাস্ত্র অনুসারে, সূর্য এবং চন্দ্র ব্যতীত সমস্ত গ্রহেই সময়ে সময়ে বক্রী দশা দেখা যায়।

কিন্তু রাহু ও কেতু সর্বদাই বক্রী চালেই গোচর করে। রাহু যদি কোনও ব্যক্তির প্রতি সদয় হন তবে তিনি আকস্মিক ধন লাভ করেন। তাঁর এমন সম্পদ প্রাপ্তি ঘটে যা সে কল্পনাও করতে পারে না।

  আগামী ৮ জুলাই, ২০২৪-এ রাহু গ্রহ মীন রাশির রেবতী নক্ষত্র ছেড়ে শনির উত্তরা ভাদ্রপদ নক্ষত্রে প্রবেশ করবে। যার জেরে বহু রাশির জাতকেরাই অপ্রত্যাশিত সুবিধা পেতে চলেছেন।

হরিদ্বারের জ্যোতিষী শশাঙ্ক শেখর শর্মা জানাচ্ছেন, ৮ জুলাই, ২০২৪ তারিখে রাহু রেবতী নক্ষত্র থেকে শনির উত্তরা ভাদ্রপদ নক্ষত্রে প্রবেশ করবে। যা কিছু রাশির উপরে প্রভাব ফেলবে, এই রাশির লোকেরা আকস্মিক ধন লাভ করবেন। অপ্রত্যাশিত অর্থ পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকবে।

  কুম্ভ: জ্যোতিষী শশাঙ্ক শেখর শর্মা বলেছেন যে ৮ জুলাই রাহু মীন রাশির রেবতী নক্ষত্র থেকে শনির উত্তরা ভাদ্রপদ নক্ষত্রে প্রবেশ করবে। রাহুর রাশি পরিবর্তনের কারণে কুম্ভ রাশির জাতকরা বিশেষ সুবিধা পাবেন। যে কুম্ভ রাশির জাতক জাতিকারা বিদেশ যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তাদের পরিকল্পনা সফল হতে পারে। হঠাৎ করে অর্থ প্রাপ্তির যোগ রয়েছে।

মীন রাশি: রাহুর রাশি পরিবর্তনের কারণে মীন রাশির জাতকরা বিশেষ সুবিধা পাবেন। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা থাকলেও তাঁদের অপ্রত্যাশিত অর্থলাভের সম্ভাবনা প্রবল। লটারি, স্টক মার্কেট, ট্রেডিং এবং এই ধরনের মাধ্যমে স্থানীয়রা বিপুল পরিমাণ অর্থ পেতে পারেন তাঁরা। রাহুর রাশির পরিবর্তন মীন রাশিতে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলবে।

আমরা নিত্যদিন এমন অনেক ছোটখাটো ভুল করে থাকি। যা আর্থিক সমস্যার সম্মুখীন করে তোলেন। এই ভুলগুলি কখনোই করবেন না। এতে আপনার জীবনে আসবে নানান সমস্যা। শুধু তাই নয়, অর্থহানিও হবে। দেখুন কোন কোন কাজ এড়িয়ে চলবেন আপনি।

এমন অনেকেই রয়েছেন যারা প্রচুর পরিশ্রম করে অর্থ উপার্জন করেন। তবে সেই অর্থ তাঁরা ধরে রাখতে পারেন না।

তার প্রথম ও প্রধান কারণ হচ্ছে বাস্তুত্রুটি। যদি আপনার বাড়িতে বাস্তুত্রুটি থাকে তাহলে কিন্তু কখনোই আপনি টাকা ধরে রাখতে পারবেন না । পরিবারে নেতিবাচক শক্তি প্রভাবে আপনার জীবনে নানান সমস্যা লেগে থাকবে।

ভাঙা বাসন

বাড়িতে কখনও ভাঙা, ফাটা বাসন রাখবেন না। এতে মা লক্ষ্মী রেগে যান। এতে আপনার অর্থহানি হওয়ার পাশাপাশি বাড়ির বড় কোনও সদস্য বড় কোনও রোগে ভুগতে পারেন। তাই আগেই সাবধান হোন।

জল খরচ

বাড়িতে আপনার যে জলের কল রয়েছে, সেগুলি কখনোই খুলে রাখবেন না। জলের অপচয় বন্ধ করুন। না হলে আপনার পরিবারে কখনওই সুখ আসবে না। যে বাড়িতে অকারণে জল নষ্ট করা হয়, সেই বাড়িতে আর্থিক সংকট লেগেই থাকে।

ঠাকুরঘর

জ্যোতিষশাস্ত্রে বলা হয়, যে বাড়িতে ভগবানের নাম করা হয় না। দেবতার পূজোর স্থান নেই। সে বাড়িতে ঝগড়া, অশান্তি লেগেই থাকে। তারা কোনও কাজেই সফলতা অর্জন করতে পারেন না। এমনকি দাম্পত্য জীবনেও আসে নানান অশান্তি। তাই আগেই সাবধান হোন।

খারাপ কাজ

জ্যোতিষ বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি কোনও খারাপ কাজে লিপ্ত হয়ে আপনি অর্থ উপার্জন করে বাড়িতে আনেন। তাহলে খুব শীঘ্রই আপনি দারিদ্র হবেন। তাই খারাপ কাজে লিপ্ত হবেন না।